ｽﾎﾟｰﾂなんかとくにそうですが､集中力を発揮する時､

筋肉は力強くなります｡

集中力はそう時間的に比較的続きません｡

何かぼ~としたり､やらないといけないと思っても

やれないときは筋肉に力が入りません!

だから集中力を鍛えるには､精神性だけではなく､

身体からｱﾌﾟﾛｰﾁするのも良い方法です｡

とにかく身体を動かす時に､頭も動かすと行動

しやすくなります｡

そういう方法もあります